里部門は、現在各分野で実践され活躍されている方々を中心に、実際に指導のできる方を自然ソムリエとして認定しています。 里部門は多岐にわたりますが、自然の素材を使った手工芸、妙高山麓の自然を題材とした絵画や写真などの芸術、山菜やきのこ採り、渓流釣りの名人、農業、林業体験、温泉、郷土史などの生活文化に精通した人を自然ソムリエとして認定しています。

詳細は妙高市観光協会（TEL. 0255-86-3911）へお問い合わせの上、ご参加ください。

主なプログラム

プログラム名	内　　　　容
ツル細工体験	アケビやヤマブドウのツル、クルミの木の皮などを使ってバスケットや壁掛け置物を作ります。 ※グリーンシーズンのみ／9時〜16時／１時間〜
「森の贈り物」 自然素材リース作り体験	木の実やツル、木の皮など自然の素材を使って壁などにかける、リースを作ります。 ※４月〜１１月／10時〜12時　13時〜15時／１回１時間半程度
自然象形アート 「自分だけの象形」	いろいろな種類の木の実、木の枝、花の種など自然の素材だけを使い、人や動物など自分だけの象形物を作ります。 ※通年／10時〜12時・13時〜15時／１時間半〜 　２時間
古布を使ったマイぞうり	古着の布や古くなったタオルの生地などで自分だけの草履を作ってみませんか。 ※５月から１０月の月、水、金／10時〜15時／約２時間／要予約
妙高の思い出を描こう	いもり池や笹ヶ峰で妙高高原の自然を描いて思い出に持って帰りましょう。 ※通年／約２時間／詳細は要相談
妙高高原の自然マイフォト	自分だけの妙高高原を写してみましょう
あけびツル編み・草木染	あけびのつるでいろいろな物に編んでみましょう。
手織（さをり）	原糸を染め、１時間くらいで世界に１つのオリジナルマフラーやマット、タペストリーを作ります。